Découvrez les bienfaits du Hatha Flow, une pratique de yoga dynamique et apaisante qui fusionne la précision du Hatha avec la fluidité du Vinyasa. Le Hatha Flow Yoga invite à la fluidité dans la pratique.

C’est une pratique énergisante où l’on travaillera les postures de façon statique, couplée à une suite d’enchainements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration.

Pratique à la fois douce et tonifiante, autant relaxante que challengeante.

Les postures sont respectueuses du corps et du niveau de chacun.